1 Esslöffel jeden Morgen, um Ihre Blutgefäße auf natürliche Weise zu reinigen
1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer: Trotz der geringen Menge im Getränk ist der schwarze Pfeffer die Hauptzutat. Es enthält Piperin, die Kurkuma bis zu 2000 Mal besser machen kann.
Zwei Esslöffel Honig: Honig ist mehr als nur ein süßer und gesunder Leckerbissen. Es schützt Ihr Kreislaufsystem, indem es die Belastung der Blutgefäße reduziert, einer der wichtigsten Faktoren für verstopfte Arterien, und den “schlechten” Cholesterinspiegel senkt.
Sie benötigen auch einen Müll Wasser.
Wie man das Getränk präpariert:
Die ganze rote Zwiebel schälen und in Ringe schneiden, dann in einen Topf legen. Als nächstes die Knoblauchzehen in winzige Stücke schälen und hacken und in den Topf geben. Dann fügen Sie den geschälten und gehackten Ingwer hinzu.
Als nächstes kommt eine Zitrone, auch geschält und gehackt. Aber bevor Sie das tun, möchten Sie es vielleicht in einer Mischung aus Wasser und Soda aufbewahren, um Pestizide und Schmutz loszuwerden.
Legen Sie einen Wurf Wasser in den Topf.
In einer separaten Schüssel Kurkuma und Pfeffer mischen, bevor Sie es mit den restlichen Zutaten in den Topf geben.
Legen Sie den Topf auf den Herd und lassen Sie die Mischung etwa zehn Minuten lang sanft köcheln. Während dieser Zeit werden die vorteilhaften Eigenschaften aller Zutaten miteinander verschmelzen.
Nach zehn Minuten den Topf vom Herd nehmen und die Mischung etwa 30 Minuten auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Dies hilft den Nährstoffen, sich zu beruhigen und für den Körper leichter zu absorbieren.
Einmal gekühlt, die Flüssigkeit durch ein Sieb in eine Glasflasche oder ein Glas abseihen. Wenn die Flasche etwa auf halbem Weg voll ist, fügen Sie zwei Esslöffel natürlichen Honig hinzu, dann schließen Sie den Deckel und schütteln Sie gut, um sie zu mischen.
Als nächstes schneiden Sie die zweite Zitrone in zwei Hälften und drücken Sie den ganzen Saft in die Flasche. Dies verbessert nicht nur den Geschmack, sondern verbessert auch die entgiftende Wirkung.
