Wenn Sie viel oder sogar ständig schlafen, sich aber trotzdem müde fühlen, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen eine Botschaft zu senden. Ein starkes Bedürfnis nach Erholung kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Batterien aus einem bestimmten Grund leer sind. Ein einfacher Bluttest kann manchmal Aufschluss über die Ursache dieser anhaltenden Müdigkeit geben.

Ein Kreis um das Auge?

Haben Sie einen leichten weißen oder grauen Ring um Ihre Iris bemerkt? Dies könnte auf leicht erhöhte Blutfettwerte hinweisen. Auch hier besteht kein Grund zur Sorge, aber eine kurze Untersuchung bei Ihrem Arzt kann Ihnen helfen, bestimmte Gewohnheiten anzupassen, um wieder in Form zu kommen.

Schwören Sie auf salziges Essen?

Plötzlich Heißhunger auf Chips, Oliven oder Käse? Manchmal weiß Ihr Körper, was er braucht, noch bevor Sie es merken! Dieser Heißhunger kann auf einen leichten Mangel oder Flüssigkeitsbedarf hinweisen. Tipp: Denken Sie daran, regelmäßig zu trinken und Ihre Nahrungsaufnahme zu variieren.

Gedächtnislücken, niedrige Energie … denken Sie an die Schilddrüse

Häufige Vergesslichkeit, schlechte Laune und wenig Energie? Treten diese Symptome auf, kann eine Schilddrüsenunterfunktion vorliegen. Ein einfacher Bluttest kann dies leicht bestätigen.

Ein Durst, der dich nie verlässt

Trinken Sie tagsüber viel, ohne sich wirklich erfrischt zu fühlen? Nicht immer liegt es an der Hitze. Diese Art von Durst sollte beobachtet werden, insbesondere wenn er mit anderen Veränderungen in Ihrem Alltag einhergeht. Keine Panik: Eine kurze Untersuchung kann Zweifel schnell ausräumen.

Eis kauen, ein seltsames, aber aufschlussreiches Verlangen

Knabbern Sie gerne Eiswürfel? Diese überraschende Angewohnheit könnte auf einen leichten Eisenmangel hinweisen. Die gute Nachricht: Mit ein paar Ernährungsumstellungen lässt sich das Problem leicht beheben.