Gesunde Alternativen zur Unterstützung der Schilddrüse
Konzentrieren Sie sich anstelle der oben genannten Lebensmittel auf:
Frisches Obst und Gemüse (in Maßen gegarter Kreuzblütler)
Magere Proteine wie Fisch, Huhn und Hülsenfrüchte
Vollkornprodukte (bei Bedarf glutenfrei)
Nüsse und Samen (selenreiche Paranüsse sind gut für die Gesundheit der Schilddrüse)
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Kräutertees
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