Eine köstliche Art, Gewicht zu verlieren. Das beste selbstgemachte Getränk für schnelle Ergebnisse.

350 ml Wasser: Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, da sie die Verdauung und die Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt.
1 bis 2 Esslöffel Apfelessig (ich verwende Bragg’s mit der „Mother“): Apfelessig ist bekannt dafür, den Appetit zu reduzieren, die Verdauung zu fördern und den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Er ist ein Muss für die Gewichtsabnahme.
1 Esslöffel frischer Zitronensaft: Zitronensaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und hilft, den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel anzukurbeln.
1 Teelöffel Zimt: Zimt ist ein kraftvolles Gewürz, das den Blutzuckerspiegel stabilisieren und Heißhungerattacken im Laufe des Tages besser kontrollieren kann.

1/2 Teelöffel Süßstoff (z. B. Stevia oder Rohzucker): Ein Hauch natürlicher Süße, um die Aromen auszugleichen, ohne den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben.

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