Eine schlechte Durchblutung der Beine und Füße kann unangenehme Symptome wie Taubheit, Kribbeln, Schwellungen und sogar Schmerzen verursachen. Es resultiert oft aus Erkrankungen wie peripheren Arterienerkrankungen (PAD), Diabetes oder einem sitzenden Lebensstil. Während Lebensstiländerungen und medizinische Behandlung entscheidend sind, können bestimmte Vitamine auch dazu beitragen, den Blutfluss zu verbessern und die Gefäßgesundheit zu fördern. Unter ihnen gilt Vitamin B3 (Niacin) als eines der wirksamsten.
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Warum Vitamin B3 für die Zirkulation entscheidend ist
