Unterstützung der Entgiftung: Die Antioxidantien im Sellerie helfen, die Leber zu entgiften und Giftstoffe effizienter auszuscheiden.
Reduziert Entzündungen: Sellerieverbindungen wie Apigenin und Luteolin wirken entzündungshemmend und können so Leberentzündungen lindern.
Fördert die Verdauung: Der hohe Ballaststoffgehalt von Sellerie fördert die Verdauung und trägt zu einem gesunden Verdauungstrakt bei, was sich positiv auf die Lebergesundheit auswirkt.
GROSSE REZEPTE FÜR EINE GESUNDE LEBER
Dieses einfache, aber wirksame Rezept ist leicht zuzubereiten und kann fester Bestandteil Ihrer täglichen Routine sein:
Zutaten:
4–5 Stangen frischer Sellerie
1 große Gurke
1 grüner Apfel
Saft einer halben Zitrone
Minzzweig (optional für einen besseren Geschmack)
ZUBEREITUNG:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
