C. Gewürznelken – ein starkes Antioxidans
Reich an Eugenol, das entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften hat.
Unterstützt die Mundgesundheit, indem es die Bakterienzahl im Mund reduziert.
Fördert die Verdauung und lindert Blähungen.
Kann das allgemeine Wohlbefinden fördern und indirekt zur allgemeinen Gesundheit, einschließlich der Schilddrüsenfunktion, beitragen.
Wirkt wie einige rezeptfreie Schmerzmittel, aber auf natürliche Weise.
Nur zur Veranschaulichung.
2. Zubereitung der Knoblauch-Honig-Nelken-Mischung:
Zutaten:
3–4 Knoblauchzehen (geschält und zerdrückt)
1 Esslöffel roher Honig
5–6 Zehen (ganz oder gemahlen)
Anleitung:
Die Knoblauchzehen zerdrücken und 10 Minuten ziehen lassen, um das Allicin zu aktivieren.
Knoblauch und Honig in einem kleinen Glas vermengen.
Die ganzen oder gemahlenen Zehen hinzufügen und gut umrühren. Für eine optimale Wirksamkeit die Mischung vor Gebrauch mindestens 24 Stunden ziehen lassen.
Nur zur Veranschaulichung.
3. Wie sollte dieses Mittel angewendet werden?
Zur Stärkung des Immunsystems: Jeden Morgen 1 Teelöffel auf nüchternen Magen einnehmen.
Zur Unterstützung der Verdauung: Nach den Mahlzeiten einnehmen, um Blähungen zu reduzieren und die Darmgesundheit zu verbessern.
Bei Halsschmerzen: Die Mischung in warmem Wasser auflösen und als wohltuenden Tee trinken.
Zur Mundgesundheit: Eine Gewürznelke kauen, um die antibakteriellen Eigenschaften zu nutzen.
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