3. Kurkuma-Pflanzenmilch: Ein natürlicher Entzündungshemmer
Kurkuma ist ein Gewürz mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften und ideal zur Bekämpfung von Muskelschwund. In Kombination mit einem warmen Pflanzengetränk (wie Mandel- oder Hafermilch) ergibt es eine wohltuende Zubereitung, die den Körper entspannt und die Durchblutung sowie die Zellreparatur über Nacht fördert.
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