Sie können bis zu 2,2 kg Wasser pro Tag konsumieren. So vermeiden Sie diesen Überschuss.

Zusammenfassend:
Wassereinlagerungen können durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, körperliche Aktivität und einfache tägliche Maßnahmen reduziert werden.

Wünschen Sie sich einen detaillierten Plan zur Reduzierung von Wassereinlagerungen oder weitere entwässernde Rezepte?

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