Was das Schlafen auf der linken Seite für unser Gehirn, unseren Magen und unsere Lymphgesundheit bedeutet

5️⃣ Weniger Rückenschmerzen und besserer Schlaf
Neben den positiven Auswirkungen auf den Körper kann das Schlafen auf der linken Seite auch Rückenschmerzen lindern und die Schlafqualität verbessern. Diese Position ist für viele Menschen, insbesondere für Menschen mit Rückenschmerzen, oft angenehmer.

Warum ist diese Position vorteilhaft für den Rücken?
Das Schlafen auf der linken Seite entlastet die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.
Dadurch werden Verspannungen im unteren Rückenbereich reduziert, was wiederum Rückenschmerzen lindern kann.

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