Mitten in der Nacht aufzuwachen, um die Toilette zu benutzen, ist nicht immer ein Grund zur Beunruhigung. Wenn es jedoch häufig auftritt oder beginnt, Ihren Schlaf und Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen, könnte dies auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen. Wenn du den Unterschied zwischen regelmäßigem und abnormalem nächtlichem Wasserlassen, auch bekannt als Nykturie, verstehst, kannst du vielleicht entscheiden, wann du einen Arzt aufsuchen solltest. SchlaftrackerSchlafverbessernde Gadgets
Was gilt als normal?
Die meisten gesunden Erwachsenen können die Nacht durchschlafen, ohne urinieren zu müssen. Es ist nicht ungewöhnlich, einmal in der Nacht aufzuwachen, insbesondere nachdem man abends viel Flüssigkeit getrunken oder Alkohol oder Koffein konsumiert hat. In Wirklichkeit wird es in der Regel als normal angesehen, einmal pro Nacht aufzuwachen, um zu urinieren, insbesondere wenn Menschen älter werden.
Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger von dem Hormon, das uns hilft, Flüssigkeit zu speichern, und unsere Blasenkapazität kann abnehmen. Aus diesem Grund sind Erwachsene über 60 anfälliger für Nykturie. Behandlung von Nykturie
Wann wird es abnormal?
Häufiges nächtliches Wasserlassen wird zu einem Problem, wenn es regelmäßig zweimal oder öfter pro Nacht auftritt, insbesondere wenn es Ihren Schlaf beeinträchtigt oder den ganzen Tag über Müdigkeit verursacht. Hier sind einige Warnindikatoren, die auf etwas Ungewöhnliches hinweisen könnten:
