Roher Honig stärkt das Immunsystem und lindert Allergiesymptome.
Hausstaubmilben sind die Hauptursache für Allergien im Haushalt. Die Produkte zur Bekämpfung dieser Milben enthalten jedoch oft gefährliche Chemikalien. Hausstaubmilben verursachen Asthma, Dermatitis, Rhinitis und andere Beschwerden, doch Zimt ist eine wirksame Waffe gegen sie!
Zimtrindenöl und Zimtblattöl sind nachweislich zweieinhalbmal wirksamer gegen Hausstaubmilben als Benzylbenzoat. Geben Sie Zimtblatt- oder -rindenöl in eine Sprühflasche und destilliertes Wasser und sprühen Sie es auf Vorhänge, Matratzen und Bettwäsche, um Hausstaubmilben abzutöten.
Harnwegsinfektionen
Eine im Iranian Journal of Medical Sciences veröffentlichte Studie ergab, dass Zimt unter 28 getesteten Kräuterextrakten das viertstärkste Kraut gegen Harnwegsinfektionen ist.
Mehr Energie
Zimt wirkt stark insulinfördernd, versorgt den Körper mit Energie und reguliert gleichzeitig den Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus ist Honig eine reichhaltige Quelle für natürlichen Zucker und Spuren von Antioxidantien, Enzymen, Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren, die Müdigkeit bekämpfen und dem Körper neue Energie geben.
Verdauungsprobleme
Honig und Zimt behandeln Verdauungsprobleme wie Magengeschwüre, Verstopfung und Übelkeit und bekämpfen Infektionen mit E. coli und H. pylori.
Natürliche Aknebehandlung
Zimt und Honig werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Akne und Hauterkrankungen eingesetzt, da sie starke antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften besitzen.
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Zimt tötet nachweislich Staphylococcus epidermidis ab, die Bakterienart, die häufig Akne verursacht. Honig wird seit der Antike als Kosmetikprodukt verwendet. Er lindert außerdem Verbrennungen und Wunden, Schuppen und Schuppenflechte, beugt Falten vor und verbessert die Hautgesundheit.
Um Akne zu bekämpfen, mischen Sie einen Esslöffel rohen Bio-Honig mit einem Teelöffel Zimt und tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend ab.
Gewichtsabnahme
Diese wunderbare Kombination hilft beim Abnehmen, indem sie den Stoffwechsel anregt, Heißhungerattacken vorbeugt und die Fettverbrennung anregt.
Zahnfleischentzündung
Honig und Zimt können Wunder für Ihre Mundgesundheit bewirken. Forscher fanden heraus, dass das Kauen/Lutschen eines Manuka-Honig-Produkts bei Menschen mit Zahnfleischentzündung zu einer 35-prozentigen Verringerung von Plaque und Blutungen führte.
Abschließend rät Becky Bell, MS, RD:
„Honig eignet sich am besten als Zuckerersatz. Achten Sie darauf, ungefilterten Honig zu kaufen, da die meisten stark verarbeiteten Supermarkthonige keine gesundheitlichen Vorteile bieten. Seien Sie vorsichtig mit Honig, da er zwar viel Zucker enthält, aber weniger schädlich ist als normaler Zucker.
Beachten Sie außerdem, dass Zimt eine Verbindung namens Cumarin enthält, die in hohen Dosen giftig sein kann. Der Cumaringehalt ist in Cassia-Zimt deutlich höher als in Ceylon-Zimt.
Kaufen Sie am besten Ceylon-Zimt. Wenn Sie jedoch Cassia-Zimt konsumieren möchten, beschränken Sie Ihre tägliche Aufnahme auf einen halben Teelöffel (0,5 bis 2 Gramm). Sie können bis zu einem Teelöffel (ca. 5 Gramm) Ceylon-Zimt pro Tag bedenkenlos zu sich nehmen.
