Die Lösung? Iss langsam und lass dir Zeit.
Limonadensucht
Sie ist süß, erfrischend und rundet dein Leben ab. Doch die kleinen Bläschen, die dir ein prickelndes Gefühl geben, können laut Middleberg deinen Bauch aufblähen. Und wenn du denkst, Diätlimonaden seien anders, weil sie künstliche Süßstoffe enthalten, liegst du falsch. Diätlimonaden sind sogar noch schlimmer. Künstliche Süßstoffe sind unverdaulich und verursachen Blähungen, ganz zu schweigen von der Übersäuerung deines Körpers.
Die Lösung? Hör auf, Limonade zu trinken, und greife zu frisch zubereiteten Säften und Smoothies, gereinigtem Wasser, Zitronenwasser und aromatisiertem Wasser.
Du liebst abgepackte Lebensmittel
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