Diese quälenden Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken können schnell lästig werden … und das in jedem Alter! Wenn Sie gelegentlich unter diesen Beschwerden leiden, sollten Sie wissen, dass es natürliche und einfach anzuwendende Lösungen gibt, um die Beschwerden zu lindern und Ihre Knochen zu schonen. Möchten Sie Wellness-Tipps für zu Hause entdecken? Lesen Sie weiter!
Warum treten diese Schmerzen auf?

Wir denken oft fälschlicherweise, dass Knochen- oder Gelenkschmerzen nur ältere Menschen betreffen. Sie können jedoch viel früher und aus verschiedenen Gründen auftreten:
Unzureichende körperliche Aktivität,
Ungünstige Körperhaltung,
Mangel an wichtigen Nährstoffen,
Oder einfach die natürliche Abnutzung der Gelenke im Laufe der Zeit.
Gelenke sind stark beanspruchte Bereiche. Mit der Zeit kann der Knorpel, der sie schützt, dünner werden, was die Bewegung weniger flüssig macht. Infolgedessen reiben Knochen aneinander und es entstehen Schmerzen, insbesondere in Knien, Schultern, Hüften oder sogar im Nacken.
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