Sie können bis zu 2,2 kg Wasser pro Tag konsumieren. So vermeiden Sie diesen Überschuss.

Einfaches Rezept für ein selbstgemachtes Entwässerungsgetränk
Zutaten:
1 Liter Wasser
1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
Ein paar frische Minzblätter
1/2 Gurke, in Scheiben geschnitten
1 EL Apfelessig (optional)
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Flasche geben.
Mindestens 2 Stunden an einem kühlen Ort ziehen lassen.
Über den Tag verteilt trinken.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Wassereinlagerung plötzlich auftritt, schmerzhaft ist und mit starken Schwellungen oder Atembeschwerden einhergeht, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Wenn Sie bereits Herz-, Nieren- oder Leberprobleme hatten, lassen Sie diese Symptome von einem Arzt beobachten.
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