2. Kaffee zur Darmanregung
Eine Ärztin gibt zu, dass Kaffee nicht ihr bevorzugtes Mittel gegen Verstopfung ist. Deshalb rät sie, „nicht zu viel davon zu konsumieren“. Sie räumt jedoch ein, dass „Koffein eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat. Es kann die Darmmuskulatur stimulieren und die Peristaltik unterstützen.“ Darüber hinaus hat Koffein auch eine „harntreibende Wirkung; es fördert die Wasseraufnahme über den Urin statt über den Darm. Dadurch bleibt genügend Wasser für die Stuhlbildung übrig.“
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